INTUITIVES YOGA

Wünschst du dir eine eher sanfte, fließende Yoga-Praxis? Ist dir nach einem spielerisch-kreativen Yoga-Erlebnis?

Willst du lernen, liebevoll und achtsam mit dir umzugehen?

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Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, in dessen Zentrum die Harmonie von Körper, Seele und Geist steht.
Aretis Intuitives Yoga basiert auf Integralem Hatha Yoga und Flow Yoga. Es ist eine innovative Form der Yoga-Praxis, in der weniger "gemacht" und mehr erfühlt wird.
Du lernst, dein eigenes Körperbewusstsein zu entwickeln und dir zu vertrauen. Somit werden Yoga-Posen nicht einfach imitiert, sondern von innen her erspürt und intuitiv "gefunden".

Gleichzeitig bleibt die Essenz des traditionellen Yoga in Aretis Stunden erhalten. 

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Intuitives Yoga in der Gruppe:

Die 90-minütige Yoga-Session setzt sich aus ca. 60 Minuten Asanas und 30 Minuten Pranayama (Atemübungen), Meditation, Yoga- Philosophie oder Tiefenentspannung zusammen.

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Intuitives Yoga im Einzelunterricht:

Im 1:1-Training kannst Du Deine Yoga-Praxis maßgeblich vertiefen.

Dabei wird mit voller Aufmerksamkeit auf Deine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen eingegangen. 

45 Minuten intensives Üben. 

Eine wertvolle Ergänzung zur Gruppen-Praxis. Ebenfalls geeignet für diejenigen, denen eine regelmäßige Gruppenteilnahme nicht möglich ist. 

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TERMINE

Intuitives Yoga Gruppe

Fortlaufende Kurse, wöchentlich

Samstags, 10 Uhr bis 11:30 Uhr

Ort: Hebammenpraxis 10 Monde, Multscherstr. 14, 89077 Ulm 

 

Dienstags, 18:30 bis 20 Uhr

Ort: Physiotherapiezentrum Angela Rudolph, Weißenhorner Str. 12, 89278 Nersingen

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Schnuppern und Quereinstieg jederzeit möglich.

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Intuitives Yoga Einzel Intensiv

Termine nach Absprache.

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Preise